Muzyka, a stymulowanie poziomu hormonów

www.tlumaczjezykow.com.pl

Wcześniej wspomniane ukojenie, wyciszenie, czy także przypływ pozytywnych emocji, które wywołane są słuchaniem dowolnej muzyki, potwierdza, że jest to dobry sposób na poprawę ogólnego samopoczucia.

Takie oddziaływanie na nasz organizm wynika z poziomu hormonów.

Skoro muzyka powoduje, że na naszej twarzy pojawia się uśmiech, musi mieć bezpośredni wpływ na endorfiny.

Hormony szczęścia, ale również męski testosteron, kortyzol, to hormony, których działanie zostaje stymulowane podczas oddziaływania muzyki.

Dwa ostatnie odpowiedzialne są za te negatywne emocje w naszym życiu, jak stres, zdenerwowanie, czy nawet agresja.

Takie sytuacje mogą mieć charakter sporadycznych epizodów, jednak, gdy sytuacji się powtarza, konieczne jest w drożenie specjalistycznej muzykoterapii.

Nie trzeba nawet sięgać po środki farmakologiczne, gdyż w wielu przypadkach muzyka sama w sobie jest najlepszym lekarstwem.

Dbajmy o nasz wewnętrzny spokój i nawet profilaktycznie róbmy sobie takie muzyczne seanse w domu.